arrow_drop_up arrow_drop_down

Breathe Natural - Move Natural #9: jouw hoofdhouding verbeteren

Jouw hoofdhouding is van groot belang, want een verkeerde hoofdhouding kan veel spanning veroorzaken in het schoudergebied, de rug en zelfs het bekken.  Dit beïnvloedt de manier waarop je beweegt en paardrijdt op een negatieve manier.

Doe mee met deze 9de “Breathe Natural – Move Natural” sessie en wordt je bewust van het effect jouw hoofdhouding heeft op jouw lichaam, jouw bewegingen en zélfs op jouw ademhaling.


Pdf met extra voetoefeningen 
Pdf met extra natural movement oefeningen

Schrijf je hier in voor het webinar

marjilde Prins
Door

marjilde Prins

op 24 April 2020

I totale agree with the 16 hour fast way of living. I don't eat between around 7 in the evening and 11 in the morning. I combine this with the "hourglass" dieet (way of living) from a Belgian scientist. I also drink warm water with a touch of lemon in the morning. I only did use the cooker before I listen to your video. So ever since this week I drink gas cooked water. and after that warm oatmeal made with water with blackberry and red fruit. I agree that i feel super energetic and focused in the morning. What do you think about the hourglass way of living?

Karine
Door

Karine

op 6 May 2020

Hello Marjilde, I never heard of the the hourglass way of living yet. I will have a look at it!

Reactie plaatsen