Een fit paard dat een goed uithoudingsvermogen heeft, soepel is, sterk is en in balans beweegt, dat is wat elke trainer/ruiter wil. Maar hoe zit het met de ruiter zelf?
De waarheid is dat veel trainers/ruiters verre van fit zijn…
Vraag hen om 200 meter te rennen en velen gaan half dood.
Handen plat op de grond met gestrekte benen? Een enkeling zal dit kunnen…
Twintig squats naéén? Voor sommigen is 5 al de limiet…
Herken je jezelf hierin? Tijd om er iets aan te doen, want het is niet alleen beter voor jezelf om fit te zijn, maar ook voor je paard.
Extra motivatie nodig? Hier zijn 7 redenen waarom het nodig is dat je als trainer en ruiter zo fit mogelijk bent.
1. Soepel en vrij bewegen
Paarden gebruiken vooral lichaamstaal om te communiceren. Als jouw lichaam vrij en soepel beweegt, dan zal je ook vrijer en soepeler kunnen communiceren met je paard. Dus zonder veel moeite, met een natuurlijke uitstraling.
2. Een betere coördinatie
3. Symmetrisch bewegen
4. Positieve en zelfzekere uitstraling
5. Groter inlevingsvermogen
6. Een betere zit
7. Minder snel moe, meer energie
Je wordt minder snel moe als je jouw paard traint. Dat betekent langere wandelingen doen met je paard aan de hand, met stukjes in draf en bergop de heuvel op.
Meer energie om te spelen met je paard en meerennen in de weide. Fit blijven tijdens een langere rit met veel draf en galop.
Wil je aan je fitheid werken?
Je begrijpt het, zo fit mogelijk zijn naar je eigen beperkingen en mogelijkheden, kan een groot verschil maken in je paardenleven.
Wil je daar ook graag aan werken? Ik ben op dit moment bezig met de ontwikkeling van de gloednieuwe Find Your Feel membership, met daarin oefeningen en tips om fitter te worden en natuurlijker, soepeler en symmetrischer te gaan bewegen zodat je meteen ook een betere trainer/ruiter wordt voor je paard.
Maar dat niet alleen… We gaan ook aan de slag met ademhalingswerk, body awareness, mindset, habit hacking, intuitieve communicatie, …
Allemaal met 1 doel: jouw horsemanship potentieel volledig tot ontplooing laten komen!
>>> Schrijf je hier in op de “early bird list”, dan wordt je als 1 van de eersten op de hoogte gebracht en krijg je de kans om in te schrijven aan de speciale lanceerprijs.