Wat is natuurlijke asymmetrie en onbalans

Wat is natuurlijke asymmetrie en onbalans

Als jij met je paard wil gaan rijden dan is het belangrijk dat je goed snapt wat natuurlijke asymmetrie is. Natuurlijke asymmetrie (wordt ook wel natuurlijke scheefheid genoemd) is voor elk wezen, of het nu een plant, dier of mens is, volkomen normaal. Er zijn namelijk weinig zaken op aarde die perfect symmetrisch zijn.

De asymmetrische mens

asymmetrie in het lichaam van een mensLaten we even kijken naar de asymmetrie bij mensen.
Op deze foto zie je duidelijk dat deze man asymmetrisch is in de schouders. Het is hier heel zichtbaar, maar iedere mens heeft dit in mindere (op het eerste zicht onzichtbaar) of meerdere mate.

abraham lincolnElk mens heeft ook een asymmetrisch gezicht. Het middenste plaatje is een gewone foto van Abraham Lincoln. Op het linkerplaatje zie je de rechterhelft van zijn gelaat gespiegeld, op het rechterplaatje zie je de linkerhelft gespiegeld. Je ziet op deze manier duidelijk de asymmetrie van de beide gezichtshelften.
Naast de asymmetrie in lichaamsbouw is het ook zo dat dieren en mensen hun lichaam asymmetrisch gebruiken. Ze bewegen dus asymmetrisch.

Zo zijn de meeste mensen links- of rechtshandig. Wanneer je rechtshandig bent, dan heb je een betere motoriek en coördinatie met je rechterhand en je rechterarm is sterker.  Een mens gebruikt ook zijn benen niet gelijkmatig. Zo zal je meestal met je zelfde voet op de bal schoppen en met hetzelfde been afzetten als je met een autoped rijdt.

Zo zijn er nog ontelbaar veel zaken die wijzen op een asymmetrisch lichaam en het asymmetrische gebruik ervan. Denk aan: een moeder die haar baby meestal op de rechterheup draagt, de manier waarop je vertrekt bij een sprint, op welk been je meestal rust als je rechtop staat, hoe je je benen over elkaar slaat als je neerzit, …

natuurlijke scheefheid paarden en natuur

Het asymmetrisch paard

Het stapje voor stapje vooruit bewegen gaat makkelijker als het zwaartepunt meer naar voren ligt.

En ook paarden zijn dus asymmetrisch! Zij hebben een natuurlijke manier van bewegen en een natuurlijk evenwicht waar zij onbelast geen enkele hinder van ondervinden. Dit is hetzelfde bij de mens. Wij zullen ook geen hinder ondervinden van onze natuurlijke asymmetrie zolang we ons lichaam niet op een onnatuurlijke manier gaan belasten of ons lichaam gaan overbelasten.

Het is zelfs zo dat het natuurlijke evenwicht van paarden in hun voordeel werkt. Zo is het voor een paard energiebesparend om tijdens het grazen ongeveer 3/5de van zijn lichaamsgewicht op de voorhand te dragen. Dat zorgt ervoor dat het voorwaarts bewegen veel gemakkelijker gaat.

Maar als je een paard onnatuurlijk belast, bv wanneer ze op een volte lopen tijdens het longeren of wanneer ze de ruiter dragen bij het paardrijden, dan zal de natuurlijke asymmetrie van paarden moeilijkheden en/of problemen geven.

onbalans paardrijden

Het is dus belangrijk dat een paard leert om zijn lichaam in balans te houden met een ruiter op de rug en dat het leert om zijn lichaam symmetrisch te gebruiken. Het is de taak van de trainer om het paard daarmee te helpen.

Wanneer er niet aan de natuurlijke asymmetrie en onbalans van het paard gewerkt wordt, dan zullen er rijtechnische problemen ontstaan, maar er is ook veel kans op gedragsproblemen en fysieke problemen.

 

Wat zijn de 5 asymmetrieën en onbalansen in het paardenlichaam?

Er zijn 5 belangrijke asymmetrieën en onbalansen in het paardenlichaam die belangrijk zijn om aan te werken als je met je paard wil gaan rijden. Je zal je paard moeten helpen hiermee, zodat het ontspannen en in balans met je te kan samenwerken tijdens het paardrijden.

 

laterale asymmetrie van het paard1. De laterale asymmetrie

= het feit dat een paard linksgebogen of rechtgebogen is van nature. Er is dus een asymmetrie tussen de linkerkant van het paard en de rechterkant van het paard. De spieren aan de ene zijde zijn korter en stijver dan aan de andere kant. Daardoor zal het paard een voorkeursbuiging hebben.

 

de asymmetrie in de achterbenen van het paard2. De asymmetrie in de achterbenen

= het feit dat een paard een “zwak” achterbeen heeft en een “sterk” achterbeen. Het sterke been is soepeler en veerkrachtigerdan het andere been omdat het zich meer onder onder de massa plaatst en dus ook dieper moet inbuigen. Daarom kan het ook krachtiger afzetten. Het zwakke been treedt meestal naast de massa en neemt minder gewicht op, het is minder soepel en ook minder krachtig.

 

3. De asymmetrie in de voorbenende asymmetrie in de voorbenen van het paard

= het feit dat het paard linkshoevig is of rechtshoevig. Het ene voorbeen draagt meer gewicht dan het andere, de ene voorhoef wordt meer naar voor geplaatst en het paard heeft ook een betere coördinatie ermee.

 

4. De verticale onbalansde verticale onbalans van het paard

= het feit dat een paard (als gevolg van de laterale asymmetrie en de asymmetrie in de achterbenen) het zwaartepunt diagonaal naar 1 van zijn voorbenen stuwt en daardoor
verticaal scheef tov de grond komt te staan. Het valt dan op of over de schouder.

5. De horizontale onbalansde horizontale onbalans van het paard

= het feit dat een paard de meeste van zijn tijd meer gewicht met de voorhand
draagt dan met de achterhand. Het paard belast zijn voorhand dus meer dan zijn achterhand.

 

gymnastiseren en rechtrichten dmv gymnastiserend grondwerk en bitloze rijkunstAls je deze 5 asymmetrieën en onbalansen in evenwicht brengt, dan zal het paard de ruiter probleemloos kunnen dragen. We kunnen dit bereiken dmv Gymnastiserend Grondwerk (werk ad hand en longeren) en Bitloze Rijkunst.

Tijdens deze 2 onderdelen van Horsefulness Training:
1. gymnastiseren we het paard: we zorgen ervoor dat het paard zijn spieren kan ontspannen en dat zijn spieren en pezen soepeler en sterker worden. 2. richten we het paard recht : we richten de voorhand correct voor de achterhand.

Door het gymnastiseren en rechtrichten zullen paard en ruiter ontspannen en in evenwicht kunnen samenwerken!

*Als je mijn gratis e-book nog niet hebt gedownload, dan kan je dat hier meteen doen*

 

Reactie plaatsen

arrow_drop_up arrow_drop_down