Connectie-oefening 1: Samen Zijn

Connectie-oefening 1, ofwel "Samen Zijn" is dé belangrijkste oefening om te doen met je paard. Hier wordt over het algemeen te weinig aandacht aan besteedt omdat mensen nu eenmaal graag iets "doen" , maar bij deze oefening is het de bedoeling dat je helemaal niets doet.

Je moet er alleen maar ZIJN.

Wat is het doel van "Samen Zijn"?

Paarden zijn groepsdieren en smeden sterke banden met hun soortgenoten die in hun groep leven. Door regelmatig in de groep van je paard aanwezig te zijn laat je een kuddegevoel ontstaan.

Door het "Samen Zijn" worden paarden nieuwsgieriger en zullen ze op eigen initiatief contact beginnen zoeken met de mens. En dat is wat we natuurlijk willen: dat het paard zélf ook contact zoekt, ipv dat de mens altijd eerst naar het paard toe moet stappen.

Je paard ziet jou dan als iemand die niet altijd iets wil van hem, maar als iemand die regelmatig aanwezig is op een niet-opdringerige manier. Het paard zal jouw gezelschap beginnen appreciëren en de band met je paard wordt dan sterker. Deze oefening is de basis van alles wat je ooit wil gaan doen met je paard! Zonder voldoende "Samen Zijn" zal de band altijd minder sterk zijn!

Waar doe je deze oefening?

Je kan deze oefening doen in de weide of in een paddock. Je kan je paard hiervoor afzonderen van de andere paarden waarmee het samen in de weide loopt, maar dat hoeft niet. Het is af te raden om het in een kleine ruimte te doen, zoals een stal. In een stal kan het paard namelijk niet ver genoeg van je weggaan indien het daar de behoefte toe heeft.

HOE doe je het?

Het is heel simpel: ga zitten op een stoel, of op een boomstronk en doe niets. Geniet gewoon van de omgeving: van het zicht, van de geluiden rondom jou, van de zon die brandt op je huid of de wind die door je haren streelt. Het is de bedoeling dat je gewoon samen bent met je paard in dezelfde weide of paddock. Je negeert het paard, in die zin dat je er niet naartoe stapt, er voortdurend naar kijkt of de ganse tijd hoopt dat het paard naar je toe komt.

Als je dat moeilijk vindt, lees dan een tijdschrift, mediteer, schrijf in je dagboek, brei een sjaal of doe iets anders waarvan je rustig wordt en dat je al zittend kan doen.

Een andere manier van Samen Zijn is dat je door de weide/paddock kuiert. Net zoals paarden dat doen. Je wandelt door het gras en door de weide en je kan regelmatig ergens gaan neerzitten.

Hoe vaak doe je het?

Ik raad om er elke dag tijd aan te besteden, maar als dat onhaalbaar is maak er dan zeker een paar keer per week tijd voor vrij, al is het maar 3 keer 10 minuutjes. Echter, hoe meer je het kan doen en hoe langer, hoe beter. Hoe vanzelfsprekender jouw aanwezigheid wordt hoe beter en hoe sterker de band met je paard zal worden!

Voor meer info, nieuwe blogs en wekelijkse podcast episodes, ga naar mijn Engelstalige website Horsefulnesstraining.com